Tantra binnen handbereik
Online tantra geeft je in de beginnerscursus “a Taste of Tantra” een inleiding (en meer) in tantra. Verder bieden we doelgerichte tantrische themacursussen aan (voor singles en stellen) en een volledige online tantra training.
Tantra meditatie is een uitstekend alternatief en aanvulling op (dure) workshops. Voor beginners, maar zeker ook training voor gevorderden.
Online Tantra is groeien in liefde en bewustzijn
Tantra geeft je verder:
>> Rust en ontspanning.
>> Een zintuigen feestje.
>> Vertrouwen en eigenwaarde.
>> En natuurlijk heel veel (seksuele) levensenergie!
Lees meer over wat online tantra voor jou kan betekenen
Lees meer over tantra
Nog meer artikelen over tantra vind je in onze tantra blog.
Online Tantra cursussen op het gebied van intimiteit, seksualiteit, liefde en relaties
Voor singles en stellen
Sommige cursussen zijn meer bedoeld om zelf, alleen te doen, andere (bv anders vrijen) zijn meer gericht op stellen. Keus genoeg!
De belangrijkste online tantra producten op een rijtje
– Beginnerscursus “a taste of tantra”.
– 21 Day Challenge.
– Tantra voor singles.
– Tantra (seks) voor stellen.
– Volledige Tantra Training.
– Tantric Nights.
Bewustzijns cursussen
Krijg grip op Hectiek
Hoe krijg je rust in je hoofd
Kijk hier voor een volledig overzicht
Gratis proeven kan hier
of doe de gratis proefmodule Heerlijk ontspannen
Artikelen Tantra blog
Wanneer zijn leeftijdsverschillen niet meer overbrugbaar?
Wanneer zijn leeftijdsverschillen niet meer overbrugbaar? Liefde dragen of eerlijk loslaten Wanneer zijn leeftijdsverschillen niet meer overbrugbaar? Het is een vraag die pas opkomt als de liefde al stroomde. Want
Snoep en proef thuis
Proeven van Online tantra meditatie Heb je nog geen Online Tantra cursus gedaan, en wil je eerst eens proeven wat zo'n cursus je zou kunnen bieden? Daarvoor hebben we natuurlijk in
Verbeter je seksleven
Verbeter je seksleven - 10 tips voor een geweldig seksleven 1. Seks versus Liefde Verbeter je seksleven. Intimiteit en seks hebben een verband met elkaar. Voor de meeste mensen is
En dan ont-moet je elkaar….
Ontmoeten... neem even de tijd! Ik schreef dit artikel vlak voordat ik weer naar huis ging, na een hele mooie tijd in India / Goa. Ik had veel zon, zee
Loslaten is niet makkelijk
Loslaten is niet makkelijk Loslaten is niet makkelijk. Als je ooit je tweelingziel hebt ontmoet en daarna weer hebt verloren, dan weet je dat. De euforie van het (vroegere) samenzijn staat
Waarom de relatie niet op één staat bij mannen
Waarom de relatie niet op één staat bij mannen en waarom vrouwen daar diep door geraakt worden Waarom de relatie niet op één staat bij mannen, is voor veel vrouwen
Hartmeditatie voor liefde en verbinding
Hartmeditatie voor liefde en verbinding De cursus Hartmeditatie is een krachtige manier om liefde, compassie en diepe verbinding te ervaren. Door bewust je aandacht naar je hart te brengen, open
Balans tussen werk, privé en me-time
Balans tussen werk, privé en me-time Balans tussen werk, privé en me-time is voor velen een dagelijkse uitdaging. Werk vraagt aandacht, het gezin heeft behoeften en daarnaast verlangen we naar
Altijd aan staan: de druk van continu beschikbaar zijn
Altijd aan staan: de druk van continu beschikbaar zijn In onze moderne samenleving lijkt het alsof we altijd 'aan' moeten staan. Uit onderzoek blijkt dat chronische stress negatieve gevolgen heeft
Vrijheid is de moed om jezelf te zijn
Vrijheid is de moed om jezelf te zijn Vrijheid is de moed om jezelf te zijn. Niet omdat het altijd makkelijk is, maar omdat het diep van binnen klopt. Wanneer
Hoe omgaan met eigen-wijze mensen
Hoe omgaan met eigen-wijze mensen Hoe omgaan met eigen-wijze mensen. Ze doen de dingen graag op hun manier, volgen hun eigen pad en laten zich niet makkelijk sturen. Soms bewonder
Echt samen met jezelf
Echt samen met jezelf: ben jij wel eens écht hélemaal met jezelf? Echt samen met jezelf. Een avondje alleen, lekker op de bank, met een fijn boek of een goeie
Afstand na intimiteit
Afstand na intimiteit Afstand na intimiteit kan verwarrend zijn. Het ene moment ben je verbonden, geopend, geraakt. En daarna—soms al direct—voel je afstand. Alsof iets zich sluit, wegtrekt, ongrijpbaar wordt.
10 inzichten over lepeltje lepeltje liggen
10 inzichten over lepeltje lepeltje liggen Lepeltje lepeltje liggen - 10 inzichten 1. Wat is lepeltje lepeltje liggen (spooning)? Lepeltje lepeltje liggen is een klassieke knuffelhouding waarbij twee mensen zij
Intimiteit-oefening elkaar ontmoeten
Intimiteit-oefening elkaar ontmoeten Ontdek de YoY van elkaar ontmoeten Stel je nou toch eens voor…. Je bent bij elkaar. Je kijkt en ziet de ander. En de ander kijkt
Wat is jouw seksuele essentie
Wat is jouw seksuele essentie Ontdek wat jouw seksuele essentie is – en wat het je brengt Wat is jouw seksuele essentie? Het is jouw unieke seksuele energie. Die bepaalt
Balans in een hectisch leven
Balans in een hectisch leven Balans in een hectisch leven lijkt soms ongrijpbaar. We worden overspoeld door verplichtingen, prikkels en een eindeloze to-dolijst. Hoe vinden we rust zonder de controle
Stress loslaten
Stress loslaten: samen terug naar innerlijke rust en liefde Introductie Stress loslaten. Soms voelt het leven alsof je wordt meegesleurd door een stroom van verplichtingen, gedachten en emoties. Stress kan
In je kracht staan – Leegte of Kracht, kies maar
In je kracht staan – Leegte of Kracht, kies maar [caption id="attachment_15753" align="alignright" width="192"] Tips om in je kracht te staan[/caption] Als je in je kracht staat voelt het alsof
Chaos, onrust en drukte
Chaos, onrust en drukte: hoe keer je terug naar rust? Chaos, onrust en drukte. Soms is dat gewoon het leven. Je wordt wakker met een vol hoofd, haast je door
Omgaan met overprikkeling:
Omgaan met overprikkeling: vind rust in een wereld vol prikkels Omgaan met overprikkeling. Overprikkeling is een steeds vaker voorkomend probleem. In een wereld die nooit stilvalt, waarin je constant bereikbaar bent,
De lessen van je tweelingziel
De lessen van je tweelingziel De lessen van je tweelingziel. Tja, de laatste tijd kom ik veel mensen tegen met issues rondom de ontmoeting(en) met hun tweelingziel (c.q. een zielsverwant).
Oh die mannen!!
Oh die mannen!! Oh die mannen!! Tja, dat mannen anders zijn dan vrouwen weten we al sinds het boek van John Gray: “Mannen komen van Mars en Vrouwen van Venus”.
Verschillen in je relatie overbruggen
Verschillen in je relatie overbruggen: hoe blijf je verbinden als het schuurt? Verschillen in je relatie overbruggen vraagt aandacht, bewustzijn en bereidheid. Niet om alles gelijk te trekken, maar om
Tantrische relaties: verbinden zonder versmelten
Tantrische relaties: verbinden zonder versmelten Tantrische relaties: verbinden zonder versmelten is de uitnodiging die centraal staat. Het zijn relaties die uitnodigen tot echte, diepe verbinding. Maar in die zoektocht raken
Tantra sex: heerlijk in extase zakken
[webpimg src="https://www.online-tantra-leren.nl/wp-content/uploads/wat-is-tantrische-seks-kl.jpg" alt="Tantra sex uitgelegd" ] Wat is tantra sex ? Tantra sex is vrijen met liefde én met bewustzijn. In tantra seks maak je een diepe energetische verbinding met
Adempauzes nemen
21 Day Challenge Proef Challenge - Adempauzes nemen Beste deelnemer, Welkom bij de proef challenge - adempauzes nemen. Normaal gesproken zou je dit deel van de challenge ook in de
Huggen doe je zo!
Huggen doe je zo! Over huggen moeten we niet te veel schrijven. Omhelzen moet je doen! Het effect van (veel) knuffelen op je leven moet je ervaren… Dus hoewel dit
Rust in drukte: afstand nemen helpt
Rust in drukte: afstand nemen helpt Rust in drukte vinden lijkt soms onmogelijk, maar juist in de hectiek van alledag kan afstand nemen een krachtig hulpmiddel zijn. Door bewust een
Druk? Enkele inzichten voor meer rust
Tja, wat is druk? Als we zeggen dat we het druk hebben, is dat vooral een gevoel. Sommige mensen verzetten bergen werk zonder het idee te hebben dat ze het
Voel je goed, voel je altijd beter
Voel je goed, voel je altijd beter ... Voel je goed, voel je altijd beter. Ooit waren we lichtwezens, ooit waren we één. Juister gezegd, we zijn lichtwezens, we zijn één, maar
Stressmanagement bij hectiek
Stressmanagement bij hectiek Stressmanagement bij hectiek is essentieel in een wereld waarin we constant worden blootgesteld aan prikkels en verplichtingen. We nemen je mee in de oorzaken van stress, de
Ontspannen doe je zo!
Ontspannen doe je zo Spanning en ontspanning horen bij het leven… De wisselwerking tussen spanning en ontspanning kun je al merken als je gewoon zoiets simpels doet als ademen. Neem
Mijn man gaat vreemd: 10 tips
Mijn man gaat vreemd 10 tips om met liefde en kracht om te gaan met wat je voelt Mijn man gaat vreemd. Als je dat denkt, voelt of zeker weet,
Geluk zit in de kleine dingen
[webpimg src="https://www.online-tantra-leren.nl/wp-content/uploads/geluk-zit-in-de-kleine-dingen-325px.jpg" alt="Geluk zit in de kleine dingen" ] Geluk zit in de kleine dingen Geluk zit in de kleine dingen. Niet in grootsheid, maar in wat dichtbij is. Een
Geniet van het magische energiespel in tantra
Geniet van het magische energiespel in tantra Geniet van wat tantra je kan brengen Tantra kan je veel brengen. Tantra biedt veel technieken, die je tot meer bewustzijn brengen. Tantrische
Mannelijke energie penetreert
Mannelijke energie penetreert Mannelijke energie penetreert. Ze doordringt, richt, schept en maakt helder. Ze beweegt vanuit focus, vastberadenheid en richting. Waar deze energie aanwezig is, komt beweging in stilstand, structuur
Minder spullen: minder hectiek
Minder spullen: minder hectiek De kracht van eenvoud Minder spullen hebben betekent meer rust in ons hoofd. Hoe meer we verzamelen, hoe meer we moeten organiseren, schoonmaken en onthouden. In
Kwetsbaarheid tonen in je relatie
Kwetsbaarheid tonen in je relatie: de sleutel naar echte verbinding Kwetsbaarheid tonen in je relatie vraagt moed, maar vooral bewustzijn. Het is niet zomaar je hart openzetten, maar kiezen om
Eigenheid tonen bij hectiek
Eigenheid tonen bij hectiek Eigenheid tonen bij hectiek kan een uitdaging zijn. In de drukte van het dagelijks leven passen we ons vaak aan om mee te bewegen met de
Hartmeditatie kan eerst pijn doen
Hartmeditatie kan eerst pijn doen Hartmeditatie kan eerst pijn doen. Deze meditatie nodigt ons uit om werkelijk aanwezig te zijn in ons hart. Dat klinkt als iets moois en zachts,
Omgaan met verdriet: iemand helpen in een moeilijke tijd (2)
Hoe kan je iemand helpen in een moeilijke tijd (2) Wat is verdriet Verdriet is een primaire menselijke emotie om uit te drukken dat je niet gelukkig bent. Verdriet wordt
Relateren betekenis
Relateren: betekenis, bewustzijn en verbinding Relateren betekenis. Wat betekent het eigenlijk om te relateren? We gebruiken het woord vaak vanzelfsprekend, maar relateren is iets diepgaands. Het gaat niet alleen
Hartcoherentie
Hartcoherentie: rust in je systeem, kracht in je hart Hartcoherentie is de natuurlijke staat waarin je hart, ademhaling en zenuwstelsel in harmonie samenwerken. Het is een meetbare staat van innerlijke
10 tips om te ontspannen
10 tips om te ontspannen Tips om te ontspannen. Spanning en ontspanning horen bij het leven. Zie ook het artikel ontspannen doe je zo. In dit artikelen 10 praktische tips
Omarm de hectiek
Omarm de hectiek en vind rust in de drukte Omarm de hectiek We leven in een wereld die voortdurend in beweging is. De drukte van alledag, de constante stroom aan
Tantra oefeningen in het dagelijks leven
[webpimg src="https://www.online-tantra-leren.nl/wp-content/uploads/tantra-oefeningen-bewustzijn.webp" alt="Tantra oefeningen in het dagelijks leven"] Tantra oefeningen in het dagelijks leven >> breng bewustzijn in elke handeling Tantra oefeningen in het dagelijks leven helpen je om niet
Omgevings- en sociale hectiek
Omgevings- en sociale hectiek hoe je rust vindt te midden van verwachtingen en drukte Omgevings- en sociale hectiek raakt ons dagelijks. De drukte van je omgeving, sociale verplichtingen, verwachtingen van
De multi-orgastische man
De multi-orgastische man De multi-orgastische man. Hoe word ik multi-orgastisch? Veel mannen vragen zich dat af. Je kunt leren meerdere orgasmen te ervaren zonder energieverlies. Niet door harder je
Happy in het NU
Happy in het NU Happy in het NU. We zijn allemaal lekker druk, allemaal op zoek. Is het niet met de wereld (familie, werk), dan zijn we druk met spiritualiteit.
Niet leeg- of vollopen, maar overstromen!
Niet leeg- of vollopen, maar overstromen! Het verschijnsel Niet leeg- of vollopen, maar overstromen. Ken je dit: Je bent aan het einde van de dag moe, gesloopt. Na 2 uur
Wat helpt om situaties beter te beoordelen
Wat helpt om situaties beter te beoordelen / je respons te verbeteren Wat helpt om situaties beter te beoordelen. Dit is deel 2 van twee artikelen die gaan over hoe om
Intiem met je partner – 11 tips voor een intiemere relatie
Intiem met je partner - Closer Together De slingerbeweging van Alleen en Samen (willen) Zijn Intiem met je partner. Ieder stel weet het: er zijn momenten van intens samenzijn en er
Liefde, zien en gezien worden
Liefde, zien en gezien worden Liefde zien en gezien worden. Stel je nou toch eens voor...... Stel je nou toch eens voor…. Je bent bij elkaar. Je kijkt en ziet
Meer intimiteit in je relatie
Hoe breng je meer intimiteit in je relatie ? Meer intimiteit in je relatie(s)? Of je het nu wilt of niet ... relaties spelen een belangrijke rol in een mensenleven.
Emotionele eenzaamheid
Emotionele eenzaamheid: het gemis aan echte intimiteit Emotionele eenzaamheid is een stille pijn. Je kunt omringd zijn door mensen, in een relatie zitten, een druk sociaal leven hebben—en je toch
Fysieke intimiteit
Fysieke intimiteit: meer dan alleen aanraking Fysieke intimiteit raakt aan iets essentieels in ons mens-zijn. We verlangen allemaal naar nabijheid – naar de warmte van een aanraking, een zachte blik,
Intimiteit na vreemdgaan
Intimiteit na vreemdgaan: kan de verbinding zich herstellen? Intimiteit na vreemdgaan is kwetsbaar, pijnlijk en complex. Toch is het ook een kans. Een kans om oude patronen te doorbreken, om
Betekenis van intimiteit: verbinding
De betekenis van intimiteit Wat is de betekenis van intimiteit? Intimiteit is een gevoel van verbinding. Met jezelf, met een ander, met het leven. We gebruiken het woord vaak, maar
Liefdesverdriet
Liefdesverdriet: heling begint in je hart Liefdesverdriet raakt diep. Het voelt alsof er iets uit je wordt getrokken — een verbinding, een toekomst, een stuk van jezelf. Alles lijkt even
Hoe hou je een spannende relatie
Hoe hou je een spannende relatie: de kunst van blijven ontdekken Hoe hou je een spannende relatie als het leven druk is, gewoontes insluipen en de dagen soms vanzelf lijken
Kegel oefeningen zijn gezond
Kegel oefeningen Kegel oefeningen zijn krachtige tools om contact te maken met je bekkenbodem. Ze worden vaak ingezet om de spieren te versterken, maar in tantra gaat het om méér
Bewust van angst, waarom het goed is om je bewust te zijn van je angst
Bewust van angst Waarom het goed is om je bewust te zijn van je angst Wat is angst Bewust van angst. Angst is een gezond signaal van onze geest en lichaam
30 mogelijke oorzaken van overprikkeling
Oorzaken van overprikkeling 30 mogelijke oorzaken van overprikkeling. Overprikkeling is een verschijnsel waar steeds meer mensen last van hebben. Het betekent dat er meer prikkels binnenkomen dan je systeem op dat
Stappen naar balans
Stappen naar balans In 9 stappen naar meer balans Uit balans Stappen naar balans. Alles wat uit balans is, slingert van de ene kant naar de andere of valt om,
The ultimate power of sexual energy!
The ultimate power of sexual energy! The ultimate power of sexual energy. Seksuele energie is levensenergie. Tja, zo is het dus. Seks is leven. Vrijen is vruchtbaarheid. Seks zorgt voor
Eenzaamheid overwinnen
Eenzaamheid overwinnen Eenzaamheid overwinnen. Want eenzaamheid is je helemaal alleen voelen, een gemis aan verbondenheid met anderen, een emotionele leegte of juist een enorm verdrietig gevoel. Pfff..., wat heeft het
Spelen met je energieveld
Spelen met je energieveld 6 leuke energetische oefeningen Spelen met je energieveld. Spelen is leuk, spelen met energie is nog leuker. In tantra wordt veel gewerkt met levensenergie in allerlei
Gevoeliger worden in intimiteit
Gevoeliger worden in intimiteit Gevoeliger worden in intimiteit is een innerlijke reis én een gedeeld avontuur. Je opent je zintuigen, je hart, je aandacht—eerst voor jezelf, dan ook voor de
Omgaan met irritaties
Omgaan met irritaties Wie kent het niet Omgaan met irritaties. Je partner doet of laat iets en dat irriteert je mateloos: Wil jij even rustig zitten, kletst zij je oren
Geniet van de gemeenschappelijkheid in je relatie
Geniet van de gemeenschappelijkheid in je relatie Geniet van de gemeenschappelijkheid in je relatie: het is de kracht van samen zijn, samen voelen en samen groeien. Wat jullie bindt, is
Waarom gaan mensen vreemd
Waarom gaan mensen vreemd Waarom gaan mensen vreemd. Vreemdgaan is beladen. We spreken er snel schande van, of we zwijgen het liever dood. Maar als we dieper kijken, ontdekken we dat
Spirituele verbinding
Spirituele verbinding: thuiskomen in elkaar Soms ontmoeten we iemand en voelen we direct: dit is anders. Alsof er op een dieper niveau iets wordt aangeraakt. Alsof de ziel zich herinnert.
Een druk leven met hectiek
Een druk leven met hectiek Een druk leven met hectiek is voor velen de realiteit. Werk, gezin, sociale verplichtingen en dagelijkse taken stapelen zich op, waardoor rust en balans ver
Verlangens, wat weet je van zijn/haar verlangens?
Als je denkt dat je uit elkaar bent gegroeid....... Wat weet jij van zijn/haar verlangens? -Kijk en luister dan eens naar onderstaand filmpje- Wat weet je van zijn/haar verlangens?
Relatiehectiek en verbinding
Relatiehectiek en verbinding blijf trouw aan jezelf in je relaties Relatiehectiek en verbinding kunnen hand in hand gaan – of juist botsen. Je verlangt naar diepe verbinding met de ander,
Online cursus intimiteit begint bij jezelf
Online cursus intimiteit begint bij jezelf Intimiteit begint bij jezelf Online cursus intimiteit begint bij jezelf. Intimiteit is meer dan alleen fysieke nabijheid. Het is de kunst van verbinden, van
Wil ik scheiden: kernvragen om te stellen
Wil ik scheiden: kernvragen om te stellen Voel wat klopt, voorbij twijfel en druk Wil ik scheiden: kernvragen om te stellen. Wil ik scheiden? Het is een vraag die niet
Zorgzaam scheiden
Zorgzaam scheiden: liefde is het antwoord Zorgzaam scheiden vraagt moed én liefde. Niet de liefde die je bij elkaar bracht, maar de liefde die je helpt om in zachtheid los
Het belang van ontlading
Het belang van ontlading: ruimte maken voor ontspanning Het belang van ontlading. In de hectiek van ons dagelijks leven bouwen we onbewust spanning op. Deadlines, sociale verplichtingen en voortdurende prikkels
Passie, vuur, levenslust
Passie, vuur, levenslust Passie, vuur, levenslust — dat is wat je voelt wanneer je écht leeft. Die innerlijke vonk zet je in beweging, laat je ogen glimmen en je hart
Beter in bed – praktische tips
Beter in bed - praktische tips Relax Spanning en faalangst is de grootste killer. Door te ontspannen word je beter in bed. Richt het samenzijn eerst eens op ontspanning. Kom
Mijn vrouw gaat vreemd: 10 tips
Mijn vrouw gaat vreemd 10 tips om met liefde en kracht om te gaan met wat je voelt Mijn vrouw gaat vreemd. Als je dat denkt, voelt of zeker weet,
Leren ontspannen en stress loslaten
Leren ontspannen en stress loslaten Waarom is ontspannen zo belangrijk? In ons drukke leven worden we vaak overweldigd door verantwoordelijkheden, deadlines en prikkels. Dit kan leiden tot stress, spanning en
Tantra relatiecursus: verdiep je liefdesrelatie
Tantra relatiecursus: verdiep je liefdesrelatie Wat is een tantra relatiecursus? Een tantra relatiecursus is een bijzondere reis die je samen met je partner onderneemt om meer verbinding, liefde en intimiteit
Als je wakker wordt, voel jij je dan net zo dankbaar als ik …
Dankbaar Lieve mensen, er is zoveel om dankbaar voor te zijn.... Deze pagina is gewijd aan mijn dankbaarheid. Ik ben dankbaar voor: - mijn gezondheid - mijn verstand, mijn intelligentie
Intimiteit is vanzelfsprekend – 10 tips
Wil je meer intimiteit in je leven (relatie)? Onderstaand 10 simpele tantra-tips om meer intimiteit in je leven te brengen. 1. Kijk in de spiegel Als je op zoek bent
In 7 stappen naar zelfvertrouwen
Kun jij kijken naar je zelfvertrouwen? 1. Kijken De eerste stap is misschien wel de lastigste. Kun jij kijken naar je zelfvertrouwen? Kun je zien of die goed (hoog=power…), matig
Vrijheid in je relatie
Vrijheid in je relatie Bevrijd jezelf – en blijf verbonden Vrijheid in je relatie. Het klinkt misschien als een tegenstelling, maar juist in een liefdevolle relatie is vrijheid essentieel.
Groeien in Extase
Groeien in Extase, wat is dat? Uiteraard is het antwoord op deze vraag voor iedereen anders. Toch hebben wij daar een tantrisch beeld bij. Extase is iets dat je kan
Tantra massage technieken
10 tantra massage technieken Tantra massage technieken is onderdeel van een serie van 4 artikelen over tantra massage: Wat is tantrische massage: een uitgebreide uitleg over tantrische massage. De basics
De geheimen van het hart
De geheimen van het hart De geheimen van het hart zijn eigenlijk geheim, want anders zijn het geen geheimen meer. Toch gaan we ze onthullen, want we zien ze als
Wat is seksuele energie
Wat is seksuele energie Seksuele energie is de levenskracht die in ons stroomt. Het is de creatieve bron waaruit we ontstaan zijn—en die we ons hele leven met ons meedragen.
Fysieke aantrekkingskracht
Fysieke aantrekkingskracht: voelbare vonk of dieper weten? Fysieke aantrekkingskracht. Je ziet iemand en je voelt het meteen: een prikkel, een vonk, een magnetisch verlangen om dichterbij te komen – of
Yoni massage
Yoni massage Yoni massage is een krachtig eerbetoon aan de vrouwelijke én mannelijke energie. Een energetisch en liefdevol proces dat ruimte biedt voor heling, erkenning en diepe verbinding — met
Hoe te dealen met wat je niet begrijpt
Hoe te dealen met wat je niet begrijpt / wat “oneerlijk” is Hoe te dealen met wat je niet begrijpt / wat “oneerlijk” is. Dit is deel 1 van twee artikelen
Wanneer zijn leeftijdsverschillen niet meer overbrugbaar?
Wanneer zijn leeftijdsverschillen niet meer overbrugbaar? Liefde dragen of eerlijk loslaten Wanneer zijn leeftijdsverschillen niet meer overbrugbaar? Het is een vraag die pas opkomt als de liefde al stroomde. Want
Snoep en proef thuis
Proeven van Online tantra meditatie Heb je nog geen Online Tantra cursus gedaan, en wil je eerst eens proeven wat zo'n cursus je zou kunnen bieden? Daarvoor hebben we natuurlijk in
Verbeter je seksleven
Verbeter je seksleven - 10 tips voor een geweldig seksleven 1. Seks versus Liefde Verbeter je seksleven. Intimiteit en seks hebben een verband met elkaar. Voor de meeste mensen is
En dan ont-moet je elkaar….
Ontmoeten... neem even de tijd! Ik schreef dit artikel vlak voordat ik weer naar huis ging, na een hele mooie tijd in India / Goa. Ik had veel zon, zee
Loslaten is niet makkelijk
Loslaten is niet makkelijk Loslaten is niet makkelijk. Als je ooit je tweelingziel hebt ontmoet en daarna weer hebt verloren, dan weet je dat. De euforie van het (vroegere) samenzijn staat
Waarom de relatie niet op één staat bij mannen
Waarom de relatie niet op één staat bij mannen en waarom vrouwen daar diep door geraakt worden Waarom de relatie niet op één staat bij mannen, is voor veel vrouwen
Hartmeditatie voor liefde en verbinding
Hartmeditatie voor liefde en verbinding De cursus Hartmeditatie is een krachtige manier om liefde, compassie en diepe verbinding te ervaren. Door bewust je aandacht naar je hart te brengen, open
Balans tussen werk, privé en me-time
Balans tussen werk, privé en me-time Balans tussen werk, privé en me-time is voor velen een dagelijkse uitdaging. Werk vraagt aandacht, het gezin heeft behoeften en daarnaast verlangen we naar
Altijd aan staan: de druk van continu beschikbaar zijn
Altijd aan staan: de druk van continu beschikbaar zijn In onze moderne samenleving lijkt het alsof we altijd 'aan' moeten staan. Uit onderzoek blijkt dat chronische stress negatieve gevolgen heeft
Vrijheid is de moed om jezelf te zijn
Vrijheid is de moed om jezelf te zijn Vrijheid is de moed om jezelf te zijn. Niet omdat het altijd makkelijk is, maar omdat het diep van binnen klopt. Wanneer
Hoe omgaan met eigen-wijze mensen
Hoe omgaan met eigen-wijze mensen Hoe omgaan met eigen-wijze mensen. Ze doen de dingen graag op hun manier, volgen hun eigen pad en laten zich niet makkelijk sturen. Soms bewonder
Echt samen met jezelf
Echt samen met jezelf: ben jij wel eens écht hélemaal met jezelf? Echt samen met jezelf. Een avondje alleen, lekker op de bank, met een fijn boek of een goeie
Afstand na intimiteit
Afstand na intimiteit Afstand na intimiteit kan verwarrend zijn. Het ene moment ben je verbonden, geopend, geraakt. En daarna—soms al direct—voel je afstand. Alsof iets zich sluit, wegtrekt, ongrijpbaar wordt.
10 inzichten over lepeltje lepeltje liggen
10 inzichten over lepeltje lepeltje liggen Lepeltje lepeltje liggen - 10 inzichten 1. Wat is lepeltje lepeltje liggen (spooning)? Lepeltje lepeltje liggen is een klassieke knuffelhouding waarbij twee mensen zij
Intimiteit-oefening elkaar ontmoeten
Intimiteit-oefening elkaar ontmoeten Ontdek de YoY van elkaar ontmoeten Stel je nou toch eens voor…. Je bent bij elkaar. Je kijkt en ziet de ander. En de ander kijkt
Wat is jouw seksuele essentie
Wat is jouw seksuele essentie Ontdek wat jouw seksuele essentie is – en wat het je brengt Wat is jouw seksuele essentie? Het is jouw unieke seksuele energie. Die bepaalt
Balans in een hectisch leven
Balans in een hectisch leven Balans in een hectisch leven lijkt soms ongrijpbaar. We worden overspoeld door verplichtingen, prikkels en een eindeloze to-dolijst. Hoe vinden we rust zonder de controle
Stress loslaten
Stress loslaten: samen terug naar innerlijke rust en liefde Introductie Stress loslaten. Soms voelt het leven alsof je wordt meegesleurd door een stroom van verplichtingen, gedachten en emoties. Stress kan
In je kracht staan – Leegte of Kracht, kies maar
In je kracht staan – Leegte of Kracht, kies maar [caption id="attachment_15753" align="alignright" width="192"] Tips om in je kracht te staan[/caption] Als je in je kracht staat voelt het alsof
Chaos, onrust en drukte
Chaos, onrust en drukte: hoe keer je terug naar rust? Chaos, onrust en drukte. Soms is dat gewoon het leven. Je wordt wakker met een vol hoofd, haast je door
Omgaan met overprikkeling:
Omgaan met overprikkeling: vind rust in een wereld vol prikkels Omgaan met overprikkeling. Overprikkeling is een steeds vaker voorkomend probleem. In een wereld die nooit stilvalt, waarin je constant bereikbaar bent,
De lessen van je tweelingziel
De lessen van je tweelingziel De lessen van je tweelingziel. Tja, de laatste tijd kom ik veel mensen tegen met issues rondom de ontmoeting(en) met hun tweelingziel (c.q. een zielsverwant).
Oh die mannen!!
Oh die mannen!! Oh die mannen!! Tja, dat mannen anders zijn dan vrouwen weten we al sinds het boek van John Gray: “Mannen komen van Mars en Vrouwen van Venus”.
Verschillen in je relatie overbruggen
Verschillen in je relatie overbruggen: hoe blijf je verbinden als het schuurt? Verschillen in je relatie overbruggen vraagt aandacht, bewustzijn en bereidheid. Niet om alles gelijk te trekken, maar om
Tantrische relaties: verbinden zonder versmelten
Tantrische relaties: verbinden zonder versmelten Tantrische relaties: verbinden zonder versmelten is de uitnodiging die centraal staat. Het zijn relaties die uitnodigen tot echte, diepe verbinding. Maar in die zoektocht raken
Tantra sex: heerlijk in extase zakken
[webpimg src="https://www.online-tantra-leren.nl/wp-content/uploads/wat-is-tantrische-seks-kl.jpg" alt="Tantra sex uitgelegd" ] Wat is tantra sex ? Tantra sex is vrijen met liefde én met bewustzijn. In tantra seks maak je een diepe energetische verbinding met
Adempauzes nemen
21 Day Challenge Proef Challenge - Adempauzes nemen Beste deelnemer, Welkom bij de proef challenge - adempauzes nemen. Normaal gesproken zou je dit deel van de challenge ook in de
Huggen doe je zo!
Huggen doe je zo! Over huggen moeten we niet te veel schrijven. Omhelzen moet je doen! Het effect van (veel) knuffelen op je leven moet je ervaren… Dus hoewel dit
Rust in drukte: afstand nemen helpt
Rust in drukte: afstand nemen helpt Rust in drukte vinden lijkt soms onmogelijk, maar juist in de hectiek van alledag kan afstand nemen een krachtig hulpmiddel zijn. Door bewust een
Druk? Enkele inzichten voor meer rust
Tja, wat is druk? Als we zeggen dat we het druk hebben, is dat vooral een gevoel. Sommige mensen verzetten bergen werk zonder het idee te hebben dat ze het
Voel je goed, voel je altijd beter
Voel je goed, voel je altijd beter ... Voel je goed, voel je altijd beter. Ooit waren we lichtwezens, ooit waren we één. Juister gezegd, we zijn lichtwezens, we zijn één, maar
Stressmanagement bij hectiek
Stressmanagement bij hectiek Stressmanagement bij hectiek is essentieel in een wereld waarin we constant worden blootgesteld aan prikkels en verplichtingen. We nemen je mee in de oorzaken van stress, de
Ontspannen doe je zo!
Ontspannen doe je zo Spanning en ontspanning horen bij het leven… De wisselwerking tussen spanning en ontspanning kun je al merken als je gewoon zoiets simpels doet als ademen. Neem
Mijn man gaat vreemd: 10 tips
Mijn man gaat vreemd 10 tips om met liefde en kracht om te gaan met wat je voelt Mijn man gaat vreemd. Als je dat denkt, voelt of zeker weet,
Geluk zit in de kleine dingen
[webpimg src="https://www.online-tantra-leren.nl/wp-content/uploads/geluk-zit-in-de-kleine-dingen-325px.jpg" alt="Geluk zit in de kleine dingen" ] Geluk zit in de kleine dingen Geluk zit in de kleine dingen. Niet in grootsheid, maar in wat dichtbij is. Een
Geniet van het magische energiespel in tantra
Geniet van het magische energiespel in tantra Geniet van wat tantra je kan brengen Tantra kan je veel brengen. Tantra biedt veel technieken, die je tot meer bewustzijn brengen. Tantrische
Mannelijke energie penetreert
Mannelijke energie penetreert Mannelijke energie penetreert. Ze doordringt, richt, schept en maakt helder. Ze beweegt vanuit focus, vastberadenheid en richting. Waar deze energie aanwezig is, komt beweging in stilstand, structuur
Minder spullen: minder hectiek
Minder spullen: minder hectiek De kracht van eenvoud Minder spullen hebben betekent meer rust in ons hoofd. Hoe meer we verzamelen, hoe meer we moeten organiseren, schoonmaken en onthouden. In
Kwetsbaarheid tonen in je relatie
Kwetsbaarheid tonen in je relatie: de sleutel naar echte verbinding Kwetsbaarheid tonen in je relatie vraagt moed, maar vooral bewustzijn. Het is niet zomaar je hart openzetten, maar kiezen om
Eigenheid tonen bij hectiek
Eigenheid tonen bij hectiek Eigenheid tonen bij hectiek kan een uitdaging zijn. In de drukte van het dagelijks leven passen we ons vaak aan om mee te bewegen met de
Hartmeditatie kan eerst pijn doen
Hartmeditatie kan eerst pijn doen Hartmeditatie kan eerst pijn doen. Deze meditatie nodigt ons uit om werkelijk aanwezig te zijn in ons hart. Dat klinkt als iets moois en zachts,
Omgaan met verdriet: iemand helpen in een moeilijke tijd (2)
Hoe kan je iemand helpen in een moeilijke tijd (2) Wat is verdriet Verdriet is een primaire menselijke emotie om uit te drukken dat je niet gelukkig bent. Verdriet wordt
Relateren betekenis
Relateren: betekenis, bewustzijn en verbinding Relateren betekenis. Wat betekent het eigenlijk om te relateren? We gebruiken het woord vaak vanzelfsprekend, maar relateren is iets diepgaands. Het gaat niet alleen
Hartcoherentie
Hartcoherentie: rust in je systeem, kracht in je hart Hartcoherentie is de natuurlijke staat waarin je hart, ademhaling en zenuwstelsel in harmonie samenwerken. Het is een meetbare staat van innerlijke
10 tips om te ontspannen
10 tips om te ontspannen Tips om te ontspannen. Spanning en ontspanning horen bij het leven. Zie ook het artikel ontspannen doe je zo. In dit artikelen 10 praktische tips
Omarm de hectiek
Omarm de hectiek en vind rust in de drukte Omarm de hectiek We leven in een wereld die voortdurend in beweging is. De drukte van alledag, de constante stroom aan
Tantra oefeningen in het dagelijks leven
[webpimg src="https://www.online-tantra-leren.nl/wp-content/uploads/tantra-oefeningen-bewustzijn.webp" alt="Tantra oefeningen in het dagelijks leven"] Tantra oefeningen in het dagelijks leven >> breng bewustzijn in elke handeling Tantra oefeningen in het dagelijks leven helpen je om niet
Omgevings- en sociale hectiek
Omgevings- en sociale hectiek hoe je rust vindt te midden van verwachtingen en drukte Omgevings- en sociale hectiek raakt ons dagelijks. De drukte van je omgeving, sociale verplichtingen, verwachtingen van
De multi-orgastische man
De multi-orgastische man De multi-orgastische man. Hoe word ik multi-orgastisch? Veel mannen vragen zich dat af. Je kunt leren meerdere orgasmen te ervaren zonder energieverlies. Niet door harder je
Happy in het NU
Happy in het NU Happy in het NU. We zijn allemaal lekker druk, allemaal op zoek. Is het niet met de wereld (familie, werk), dan zijn we druk met spiritualiteit.
Niet leeg- of vollopen, maar overstromen!
Niet leeg- of vollopen, maar overstromen! Het verschijnsel Niet leeg- of vollopen, maar overstromen. Ken je dit: Je bent aan het einde van de dag moe, gesloopt. Na 2 uur
Wat helpt om situaties beter te beoordelen
Wat helpt om situaties beter te beoordelen / je respons te verbeteren Wat helpt om situaties beter te beoordelen. Dit is deel 2 van twee artikelen die gaan over hoe om
Intiem met je partner – 11 tips voor een intiemere relatie
Intiem met je partner - Closer Together De slingerbeweging van Alleen en Samen (willen) Zijn Intiem met je partner. Ieder stel weet het: er zijn momenten van intens samenzijn en er
Liefde, zien en gezien worden
Liefde, zien en gezien worden Liefde zien en gezien worden. Stel je nou toch eens voor...... Stel je nou toch eens voor…. Je bent bij elkaar. Je kijkt en ziet
Meer intimiteit in je relatie
Hoe breng je meer intimiteit in je relatie ? Meer intimiteit in je relatie(s)? Of je het nu wilt of niet ... relaties spelen een belangrijke rol in een mensenleven.
Emotionele eenzaamheid
Emotionele eenzaamheid: het gemis aan echte intimiteit Emotionele eenzaamheid is een stille pijn. Je kunt omringd zijn door mensen, in een relatie zitten, een druk sociaal leven hebben—en je toch
Fysieke intimiteit
Fysieke intimiteit: meer dan alleen aanraking Fysieke intimiteit raakt aan iets essentieels in ons mens-zijn. We verlangen allemaal naar nabijheid – naar de warmte van een aanraking, een zachte blik,
Intimiteit na vreemdgaan
Intimiteit na vreemdgaan: kan de verbinding zich herstellen? Intimiteit na vreemdgaan is kwetsbaar, pijnlijk en complex. Toch is het ook een kans. Een kans om oude patronen te doorbreken, om
Betekenis van intimiteit: verbinding
De betekenis van intimiteit Wat is de betekenis van intimiteit? Intimiteit is een gevoel van verbinding. Met jezelf, met een ander, met het leven. We gebruiken het woord vaak, maar
Liefdesverdriet
Liefdesverdriet: heling begint in je hart Liefdesverdriet raakt diep. Het voelt alsof er iets uit je wordt getrokken — een verbinding, een toekomst, een stuk van jezelf. Alles lijkt even
Hoe hou je een spannende relatie
Hoe hou je een spannende relatie: de kunst van blijven ontdekken Hoe hou je een spannende relatie als het leven druk is, gewoontes insluipen en de dagen soms vanzelf lijken
Kegel oefeningen zijn gezond
Kegel oefeningen Kegel oefeningen zijn krachtige tools om contact te maken met je bekkenbodem. Ze worden vaak ingezet om de spieren te versterken, maar in tantra gaat het om méér
Bewust van angst, waarom het goed is om je bewust te zijn van je angst
Bewust van angst Waarom het goed is om je bewust te zijn van je angst Wat is angst Bewust van angst. Angst is een gezond signaal van onze geest en lichaam
30 mogelijke oorzaken van overprikkeling
Oorzaken van overprikkeling 30 mogelijke oorzaken van overprikkeling. Overprikkeling is een verschijnsel waar steeds meer mensen last van hebben. Het betekent dat er meer prikkels binnenkomen dan je systeem op dat
Stappen naar balans
Stappen naar balans In 9 stappen naar meer balans Uit balans Stappen naar balans. Alles wat uit balans is, slingert van de ene kant naar de andere of valt om,
The ultimate power of sexual energy!
The ultimate power of sexual energy! The ultimate power of sexual energy. Seksuele energie is levensenergie. Tja, zo is het dus. Seks is leven. Vrijen is vruchtbaarheid. Seks zorgt voor
Eenzaamheid overwinnen
Eenzaamheid overwinnen Eenzaamheid overwinnen. Want eenzaamheid is je helemaal alleen voelen, een gemis aan verbondenheid met anderen, een emotionele leegte of juist een enorm verdrietig gevoel. Pfff..., wat heeft het
Spelen met je energieveld
Spelen met je energieveld 6 leuke energetische oefeningen Spelen met je energieveld. Spelen is leuk, spelen met energie is nog leuker. In tantra wordt veel gewerkt met levensenergie in allerlei
Gevoeliger worden in intimiteit
Gevoeliger worden in intimiteit Gevoeliger worden in intimiteit is een innerlijke reis én een gedeeld avontuur. Je opent je zintuigen, je hart, je aandacht—eerst voor jezelf, dan ook voor de
Omgaan met irritaties
Omgaan met irritaties Wie kent het niet Omgaan met irritaties. Je partner doet of laat iets en dat irriteert je mateloos: Wil jij even rustig zitten, kletst zij je oren
Geniet van de gemeenschappelijkheid in je relatie
Geniet van de gemeenschappelijkheid in je relatie Geniet van de gemeenschappelijkheid in je relatie: het is de kracht van samen zijn, samen voelen en samen groeien. Wat jullie bindt, is
Waarom gaan mensen vreemd
Waarom gaan mensen vreemd Waarom gaan mensen vreemd. Vreemdgaan is beladen. We spreken er snel schande van, of we zwijgen het liever dood. Maar als we dieper kijken, ontdekken we dat
Spirituele verbinding
Spirituele verbinding: thuiskomen in elkaar Soms ontmoeten we iemand en voelen we direct: dit is anders. Alsof er op een dieper niveau iets wordt aangeraakt. Alsof de ziel zich herinnert.
Een druk leven met hectiek
Een druk leven met hectiek Een druk leven met hectiek is voor velen de realiteit. Werk, gezin, sociale verplichtingen en dagelijkse taken stapelen zich op, waardoor rust en balans ver
Verlangens, wat weet je van zijn/haar verlangens?
Als je denkt dat je uit elkaar bent gegroeid....... Wat weet jij van zijn/haar verlangens? -Kijk en luister dan eens naar onderstaand filmpje- Wat weet je van zijn/haar verlangens?
Relatiehectiek en verbinding
Relatiehectiek en verbinding blijf trouw aan jezelf in je relaties Relatiehectiek en verbinding kunnen hand in hand gaan – of juist botsen. Je verlangt naar diepe verbinding met de ander,
Online cursus intimiteit begint bij jezelf
Online cursus intimiteit begint bij jezelf Intimiteit begint bij jezelf Online cursus intimiteit begint bij jezelf. Intimiteit is meer dan alleen fysieke nabijheid. Het is de kunst van verbinden, van
Wil ik scheiden: kernvragen om te stellen
Wil ik scheiden: kernvragen om te stellen Voel wat klopt, voorbij twijfel en druk Wil ik scheiden: kernvragen om te stellen. Wil ik scheiden? Het is een vraag die niet
Zorgzaam scheiden
Zorgzaam scheiden: liefde is het antwoord Zorgzaam scheiden vraagt moed én liefde. Niet de liefde die je bij elkaar bracht, maar de liefde die je helpt om in zachtheid los
Het belang van ontlading
Het belang van ontlading: ruimte maken voor ontspanning Het belang van ontlading. In de hectiek van ons dagelijks leven bouwen we onbewust spanning op. Deadlines, sociale verplichtingen en voortdurende prikkels
Passie, vuur, levenslust
Passie, vuur, levenslust Passie, vuur, levenslust — dat is wat je voelt wanneer je écht leeft. Die innerlijke vonk zet je in beweging, laat je ogen glimmen en je hart
Beter in bed – praktische tips
Beter in bed - praktische tips Relax Spanning en faalangst is de grootste killer. Door te ontspannen word je beter in bed. Richt het samenzijn eerst eens op ontspanning. Kom
Mijn vrouw gaat vreemd: 10 tips
Mijn vrouw gaat vreemd 10 tips om met liefde en kracht om te gaan met wat je voelt Mijn vrouw gaat vreemd. Als je dat denkt, voelt of zeker weet,
Leren ontspannen en stress loslaten
Leren ontspannen en stress loslaten Waarom is ontspannen zo belangrijk? In ons drukke leven worden we vaak overweldigd door verantwoordelijkheden, deadlines en prikkels. Dit kan leiden tot stress, spanning en
Tantra relatiecursus: verdiep je liefdesrelatie
Tantra relatiecursus: verdiep je liefdesrelatie Wat is een tantra relatiecursus? Een tantra relatiecursus is een bijzondere reis die je samen met je partner onderneemt om meer verbinding, liefde en intimiteit
Als je wakker wordt, voel jij je dan net zo dankbaar als ik …
Dankbaar Lieve mensen, er is zoveel om dankbaar voor te zijn.... Deze pagina is gewijd aan mijn dankbaarheid. Ik ben dankbaar voor: - mijn gezondheid - mijn verstand, mijn intelligentie
Intimiteit is vanzelfsprekend – 10 tips
Wil je meer intimiteit in je leven (relatie)? Onderstaand 10 simpele tantra-tips om meer intimiteit in je leven te brengen. 1. Kijk in de spiegel Als je op zoek bent
In 7 stappen naar zelfvertrouwen
Kun jij kijken naar je zelfvertrouwen? 1. Kijken De eerste stap is misschien wel de lastigste. Kun jij kijken naar je zelfvertrouwen? Kun je zien of die goed (hoog=power…), matig
Vrijheid in je relatie
Vrijheid in je relatie Bevrijd jezelf – en blijf verbonden Vrijheid in je relatie. Het klinkt misschien als een tegenstelling, maar juist in een liefdevolle relatie is vrijheid essentieel.
Groeien in Extase
Groeien in Extase, wat is dat? Uiteraard is het antwoord op deze vraag voor iedereen anders. Toch hebben wij daar een tantrisch beeld bij. Extase is iets dat je kan
Tantra massage technieken
10 tantra massage technieken Tantra massage technieken is onderdeel van een serie van 4 artikelen over tantra massage: Wat is tantrische massage: een uitgebreide uitleg over tantrische massage. De basics
De geheimen van het hart
De geheimen van het hart De geheimen van het hart zijn eigenlijk geheim, want anders zijn het geen geheimen meer. Toch gaan we ze onthullen, want we zien ze als
Wat is seksuele energie
Wat is seksuele energie Seksuele energie is de levenskracht die in ons stroomt. Het is de creatieve bron waaruit we ontstaan zijn—en die we ons hele leven met ons meedragen.
Fysieke aantrekkingskracht
Fysieke aantrekkingskracht: voelbare vonk of dieper weten? Fysieke aantrekkingskracht. Je ziet iemand en je voelt het meteen: een prikkel, een vonk, een magnetisch verlangen om dichterbij te komen – of
Yoni massage
Yoni massage Yoni massage is een krachtig eerbetoon aan de vrouwelijke én mannelijke energie. Een energetisch en liefdevol proces dat ruimte biedt voor heling, erkenning en diepe verbinding — met
Hoe te dealen met wat je niet begrijpt
Hoe te dealen met wat je niet begrijpt / wat “oneerlijk” is Hoe te dealen met wat je niet begrijpt / wat “oneerlijk” is. Dit is deel 1 van twee artikelen
Online Tantra: Join us on Facebook
Vrienden van Online Tantra
Ontvang 10 GRATIS TANTRA-TIPS en meer…
Meld je aan en ontvang het laatste nieuws, wetenswaardigheden, leuke thema artikelen, boekrecensies, meditaties om thuis te doen en speciale aanbiedingen. Maximaal 1-2 maal in de maand. Geen spam!